薯光伴你迎新春 春节期间各种走亲访友、各种朋友同学聚会，免不了喝酒熬夜🌃 👉今天给家人炖了一碗熬夜续命汤㊙️超简单的做法，分享给大家👏适当补充能量💪 🍳食材 瘦肉、石斛、西洋参、麦冬、陈皮、玉竹、蜜枣 🍧做法 1.瘦肉焯水 2.陈皮温水泡十分钟刮掉果馕 3.所有食材洗净放入炖盅 4.加入清水炖 2 小时 5.出锅前加盐调味即可 ✅西洋参：提神补气，减轻疲劳 ✅铁石斛：补益脾胃、滋润清热 ✅浙麦冬：润燥清心、养阴生津 ✅西玉竹：滋润降火、补气养阴 👉口感也是绝绝子，汤清味浓一口下去清爽回甘，整个人都润润的精神爽朗！365站群365建站客服QQ：800083652