白补肾阳

如果你舌根苔白厚腻，同时身体还伴有畏寒、腰膝酸软，没精神、晚上起来上厕所的次数越来越多等情况，这多半是肾阳虚了！

肾阳可是机体的阳气之根，它有温煦和推动等作用，如果肾阳不足，就会无法温煦脏腑，水湿运化失常，导致舌根苔白厚腻，这时要以温补肾阳为主，比如参考真武汤加减。     

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凹补肾气

如果你舌头有明显凹陷，同时还总是感到气短、小便尿不尽、腰膝无力，白天一动汗就止不住等情况，要考虑是肾气虚了。

肾气有推动和调节脏腑气化，水液代谢等作用，一旦体内肾气亏虚，水液代谢不足，鼓动不够，舌头就会变得凹陷，不再饱满，这种情况要以滋补肾气为主，比如参考金匮肾气汤加减。       

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红补肾阴

如果舌根发红，同时还出现有口干舌燥、心烦、入睡后出汗异常、潮热、黑眼圈等情况，这多半是肾阴虚。

肾阴是滋润濡养脏腑的，能制约肾阳过度亢奋，一旦肾阴不足，阳气就会过盛，体内虚火上升，导致舌头发红，此时要以滋阴补肾为主，比如参考六味地黄汤加减。    

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以上便是全部的科普分享内容了，文中所涉药物仅供参考，并非所有人都适用，中医讲究辨证论治，如果身体有不适，还请及时就医！

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