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脑梗和高血压之间的关系很密切，血压控制不稳，就像一颗定时炸弹，随时可能引爆脑梗的发病风险，因此患有高血压的朋友们大多有着强烈的预防意识。

然而，有些时候，由于饮食以及一些长期形成的习惯，我们无法及时纠正这些不良习惯，这些习惯就悄然而生，伤害着我们的健康。

最终导致血压波动剧烈，血管受到严重损害，血管硬化或者形成血栓，导致脑梗，如果脑梗不能及时救治，就可能出现严重的后果，比如长期瘫痪在床。

所以，对于血压高的人来说，如何避免急性脑梗或者杜绝脑梗的发生，就需要倍加关注身体的变化，需要时刻警惕，做好一切准备。

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什么情况下才被诊断为高血压？

一般来说，正常血压范围是收缩压120mmHg以下，舒张压80mmHg以下。如果血压超过这个范围，就可能被诊断为高血压。

具体来说，根据世界卫生组织的标准，当收缩压≥130mmHg或舒张压≥85mmHg时，就可以被诊断为高血压。

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此外，根据美国心脏协会（AHA）的标准，当收缩压≥130mmHg且舒张压≥85mmHg时，也可以被诊断为高血压。