入睡困难、多梦易醒、睡眠时间短……燥火旺盛的秋夜里，一觉睡到天亮对很多人来说就是奢望除了自身、睡眠环境等因素，饮食也很重要✅睡前可以吃这几种食物蜂蜜苹果燕麦牛奶酸枣仁桂圆

深秋，遇到4种“碱性菜”别错过，祛湿健脑强免疫，舒坦过秋冬 365建站客服QQ：800083652 365建站 深秋时节，当然要吃多多的滋补食物，最近我们家的冰箱里，准备了不少好东西，鸡鸭鱼肉样样

365建站 1.头痛 偏正头疼——列缺。（《灵光赋》） 偏正头疼——列缺、太渊。（《杂病穴法歌》） 偏正头痛——列缺、太渊。(《席弘赋》） 365建站客服QQ：800083652 头痛不忍——丝竹空。（《

对有高血压的人来说，运动是不能缺少的控制血压措施之一，首先要知道做任何运动都有类似降压药的作用，不过在运动方式中，血压降幅大且持续时间长的运动以等长运动居首，且所需运动

系统性红斑狼疮 处方：忍冬藤1袋、桑葚2袋、水牛角1袋、地黄1袋、牡丹皮1袋、紫草1袋、路路通1袋、制何首乌1袋 ▎功效：清热解毒养阴，凉血活血消斑 365建站 ▎适应症：面部或躯体、四肢

肾精对于人体来说有多重要，我经常跟大家举例子，肾精就像是咱们体内的“石油”一样，精能化气，精能生血，可以说是我们全身动力的一个来源。 那么肾精不足的人，有什么表现呢？首先

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防风3克，木通3克，大黄6克，薄荷6克，一般3剂即好。 365建站 这些药材具有以下特性： 防风（Saposhnikovia divaricata）：具有祛风解表、胜湿止痛的作用。 木通（Akebia quinata）：有利水渗湿、通经

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