想起之前脸上的扁平疣就头疼，当时上学的时候被室友传染的，刚开始都是没有在意，后面上班之后要求天天化妆，每次化妆都遮不住脸上的扁平疣，真的没天看到自己脸上的扁平疣就焦虑....... 后面去咨询了我的医生朋友，这才知道，扁平疣原来跟自己作息包括生活规律也有关系，回去后我就按照他给我说的护理方法护理了半个月，真的肉眼可见的速度扁平疣有在慢慢消失！！！ 我把方法整理出来了，有需要的可以参考下~~~ - 🟢归脾丸：一天两次，减轻压力，缓解失眠多梦，让人保持心情舒畅 🟢野万：每日2-3次，用棉签涂抹患处，内含卡波姆，凝胶质地冰冰凉凉，坚持一周期（己瓶）左右就淡化了 🟢红霉素软膏：患处容易红肿发痒可以涂这个，一天两次，慢慢就不痒了 🟢葡萄酸锌：一天两次，饭后一支。补充锌元素，提高免疫力 💌日常还要注意： - ⚠清淡饮食：多吃新鲜的瓜果蔬菜，忌口牛羊肉等发物发物，不吃辛辣油腻刺激的食物 ⚠适量运动：可以做一些简单的有氧运动，比如慢跑、凯格尔运动等，可以帮助提高身体素质 ⚠充足睡眠：保持良好作息，好的睡眠也可以让我们保持一个美丽的心情状态，不要熬夜！ - ✅我一直用的是野万，里面含卡波姆，养护修复，满打满算一个周期下来，扁平疣淡化了，已经停用2个月了，哈哈哈没有反复，是我用过最省心的一款了!扁平疣的姐妹直接冲！！！ -站群论坛

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