入睡困难，浅睡眠，半夜三更一点点动静就容易惊醒，醒后不得眠，这是典型的顽固性失眠的症状，而且还有容易用药一段时间就失效，目前顽固性失眠已经困扰众多中老年人，也是影响国民

图片 1.舌头边上有齿痕-一脾虚湿气重 2.舌头颜色淡白--气血不足 3.舌苔上有裂痕-一脾胃不足 4.舌根部舌苔缺失--肾气不足 5.舌苔厚腻--有积食 6.舌苔布满舌体--有痰湿 7.舌头有红点--体内有热

 董氏奇穴中的腑肠穴是治疗肠胃疾病的重要穴位之一，其定位、功效及临床应用如下： 一、定位与解剖 具体位置 腑肠穴位于四花下穴直上1.5寸（约外膝眼下11寸），紧贴胫骨外缘取穴。 简

365建站客服QQ：800083652 斑症：人有一时身热即便身冷而满体生斑如疹者，乃火从外泄而不得尽泄于皮肤故郁而生斑。人尽以为热也。用寒凉泻火之药不效者。有斑不得消而死者，亦可伤也。用元

在“克己”叙事的影响下，一生擅长隐忍的中国人，常常忽略了疼痛，并非生长的代价。 忍耐的危机 疼痛的积攒悄声无息，暴发却如洪水猛兽。相关数据显示，中国40岁以上人群中，原发性骨

大家好，我是营养师小怡，专业减肥六年啦，喜欢我的朋友可以关注一下我哦~ 在减肥这场没有硝烟的战争中，人人都渴望快速达到目标，拥有理想身材。但这条路上布满了看似诱人实则危险的

便秘 这个方子非常好用，就是赚不到钱，为人民服务也是应该的。 生姜切碎，取少许放在肚脐上，然后，滴上2滴白酒，再用伤湿止痛膏贴上，一般12小时揭下。一天一次。 提醒：舒服的时候就

'咱得严肃地跟大伙唠唠，这几年，不管是走进医院病房，还是翻看新闻里的病例，有个词总能让人心里猛地一揪 —— 脑出血。好多人前一天还生龙活虎的，跟平常没啥两样，可第二天，突然

阳气对于人体的重要性，相信不用我多说，大家心里也都有数。在中医看来啊，阳气越足，抵抗力就越强，人就不容易生病。反过来，要是阳气亏了，外邪就容易钻空子，会出现各种问题。 刚

记录吧就现在睡眠不好，往往不是身体的疲惫，而是心灵的纷乱。当内心充满焦虑、压力和未解的烦恼，身体即使疲倦也难以进入真正的放松状态。心静则安，只有当心情平和、情绪稳定，才能